4 clases

$570.00

Adquiere acceso a 4 clases. Paquete válido por 5 semanas.

Esta hermosa practica no solo ayuda a mejorar tu salud física, también es beneficiosa para cuidar tu salud mental, mejorar el estado de ánimo y ayudar a controlar los síntomas de ansiedad, estrés y depresión

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Atrévete a vivir la experiencia de practicar yoga y sienta las bases para crear un estilo de vida saludable de forma integral.

Permite que tu cuerpo reciba los múltiples beneficios que el yoga tiene para ofrecerte:

  • Genera fortalecimiento muscular y desarrollar flexibilidad
  • Mejora tu calidad de sueño
  • Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
  • Mejora la concentración y coordinación
  • Refuerza la confianza en uno mismo

Si eres nuevo en yoga, no te preocupes, nos encantan los principiantes y ofrecemos diversos estilos de yoga que sirven como un excelente primer paso acompañado de maestros expertos en su ramo

Como hacer tu clase más agradable:
  • Tapete de yoga

Por higiene cada alumno debe traer su propio tapete a la clase presencial

En sistema online el alumno debe contar con tapete en casa

Si aún no tienes tapete y planeas adquirir alguno te sugerimos que las medidas sean:

183 cm x 61 cm y entre 4 mm a 6 mm de grosor

  • Utilizar ropa cómoda
  • La clase se hace sin calzado y sin calcetines  para evitar que te resbales sobre el tapete
  • Botella de agua en caso de ser necesario
Adicional si realizas la clase en línea
  • Contar con buena conexión de internet
  • Dispositivo electrónico
  • Tener la cámara encendida y el micrófono silenciado durante toda la clase
También es importante que consideres los siguientes puntos:
  • Contamos con clases para todas las edades, pero siempre te recomendamos consultar con el profesor que estilo de yoga es el más adecuado a tus necesidades
  • Si has sufrido lesiones o tienes alguna condición médica es importante que nos lo hagas sabes enviando un mensaje vía whatsapp 5514702145
  • Las clases presenciales son en colaboración con el estudio Nympha ubicado en la colonia Narvarte el cual está dedicado especialmente para las sesiones de yoga
  • Puedes elegir el mejor horario que se adapte a tus necesidades
  • Únicamente puedes reponer clases dentro del mes pagado, no fuera de él

No esperes más y adquiere compromiso contigo mism@ y tu salud, si tienes alguna duda ponte en contacto con nosotros, con gusto te atenderemos

 

yoga

100% online, 100% presencial, híbrido

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